隨著社會的不斷進(jìn)步，女性地位的不斷提高，越來越多的職業(yè)女性投入到社會大潮中，與舊社會時被比作女人之天的男性一決高下，逐漸贏得了一席之地，奪回了屬于女性的半邊天，也涌現(xiàn)了很多的女CEO，經(jīng)理人等等，被很多同行男性佩服不已的女領(lǐng)導(dǎo)。
這些女性不僅承載著工作的重?fù)?dān)，也肩負(fù)著孕育生命的重任，可謂是雙重重壓，可想而知壓力有多大。如果不能自我調(diào)適好，那么時間長了這種無形的力量就會導(dǎo)致各種婦科疾病找上你，尤其是女性生殖系統(tǒng)疾病，下面跟隨醫(yī)藥夢網(wǎng)小編一起來了解這些疾病吧！
1.乳腺疾病
專家指出，35歲以下年輕女性患乳腺癌的比例，已占到乳腺癌發(fā)病群體的20%，而現(xiàn)代女性工作和生活中壓力增大是乳腺疾病多發(fā)的重要原因。從中醫(yī)上講，心理和精神因素都可以影響體內(nèi)五臟六腑和內(nèi)分泌系統(tǒng)，教師、文秘、會計等職業(yè)的女性往往工作壓力大，容易煩心，精神上的巨大壓力可能會造成內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂。
2.原發(fā)性痛經(jīng)
原發(fā)性痛經(jīng)是生理、心理、社會、文化等因素綜合作用的結(jié)果。抑郁和焦慮等情緒因素影響痛覺表達(dá)，而具有不同人格類型的人對月經(jīng)、疼痛的理解不同，因此其痛經(jīng)癥狀及嚴(yán)重程度也有所不同。
3.經(jīng)前期緊張綜合征
經(jīng)前期緊張綜合征是指婦女在月經(jīng)前期出現(xiàn)生理、精神以及行為方面的改變，嚴(yán)重者影響生活和工作，常于月經(jīng)來臨之前的10天左右發(fā)病。
4.慢性盆腔疼痛
一項對106名慢性盆腔疼痛患者的研究發(fā)現(xiàn)，48%的慢性盆腔疼痛患者有創(chuàng)傷性性經(jīng)歷。研究認(rèn)為慢性盆腔疼痛患者性功能障礙發(fā)生率高于對照組，臨床實踐也表明，慢性盆腔疼痛患者婚姻不幸福和性功能障礙。
充滿壓力的生活常常叫人心情低落，產(chǎn)生焦慮情緒。該如何緩解壓力？緩解焦慮，夢網(wǎng)小編給您支招：
1.停一停
如果焦慮發(fā)作，一定要想辦法讓自己停下來。如果恐高而焦慮的話，要從高處走下來，暫時離開讓你焦慮的那個環(huán)境。要想辦法讓自己的情緒緩和下來。做個深呼吸，安靜地休息一段時間，此時最不適宜做決定，在焦慮情緒下的決定是缺乏冷靜思考的，極易出錯。
2.想一想
情緒平穩(wěn)后，還要讓注意力轉(zhuǎn)移一下，想點兒有意思的事。比如看場電影，做做運動，或玩把游戲，最好是做些能讓自己感到開心放松的事，來讓情緒平復(fù)。
3..接著干
通過以上方法將焦慮趕走后，再回到原來引起焦慮的事情上。調(diào)整好情緒再回頭看問題，也許會有不同的視角和發(fā)現(xiàn)。
夢網(wǎng)結(jié)語：對于越來越多的成功女性，建議工作生活與健康一定調(diào)試好，不要給自己過多的壓力，通過上述方法學(xué)會釋放壓力，珍視自己的身體，定期檢查，出現(xiàn)疾病征兆一定及時就醫(yī)調(diào)理。以免贏得了榮譽(yù)和地位，卻丟失了健康，是最不合算的事情。
