在3月21日“國際睡眠日”到來前夕，上海阿納迪酒店推出了全新“內(nèi)在探索-正念調(diào)頻”睡眠管理套餐，通過正念訓(xùn)練法，從聽覺、視覺、嗅覺、味覺、觸覺這“五感”入手，由內(nèi)而外，舒緩壓力，療愈都市人睡眠質(zhì)量障礙。
