北京2017年9月27日電 /美通社/ -- 近日，一份針對(duì)中國城市少年兒童的快樂成長(zhǎng)指數(shù)指出，超過九成的媽媽更關(guān)注“身體健康”對(duì)孩子快樂成長(zhǎng)的影響。而在影響身體健康的多個(gè)具體方面中，運(yùn)動(dòng)能夠給孩子帶來更多健康與快樂，成為孩子成長(zhǎng)中必須的生活技能。
這一結(jié)論來源于國內(nèi)首個(gè)《中國少年兒童快樂成長(zhǎng)指數(shù)》，是目前國內(nèi)針對(duì)城市少年兒童快樂成長(zhǎng)的一份較為權(quán)威、專業(yè)的研究。該指數(shù)由中國青少年研究中心、北京大學(xué)互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展研究中心、華彬快消品集團(tuán)百仕欣飲料（北京）有限公司以及北京益普索市場(chǎng)咨詢有限公司聯(lián)合發(fā)布，并首創(chuàng)性地提出影響少年兒童快樂成長(zhǎng)的六大維度 -- 身體健康、情緒積極、人際和諧、生活滿足、人格健全及理想高遠(yuǎn)。
身體健康與運(yùn)動(dòng)密不可分。指數(shù)研究組成員、中國青少年研究中心少年兒童研究所所長(zhǎng)孫宏艷研究員在談及少年兒童身體健康時(shí)表示：“運(yùn)動(dòng)更利于少年兒童生理、心理、社會(huì)能力的綜合發(fā)展，是少年兒童成長(zhǎng)中必須的生活技能?！?/p>
愛運(yùn)動(dòng)的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)更好，抗壓能力更強(qiáng)
已有研究表明，學(xué)習(xí)壓力是影響少年兒童快樂的重要因素，與快樂指數(shù)呈現(xiàn)顯著負(fù)相關(guān)。《中國少年兒童快樂成長(zhǎng)指數(shù)》指出，超過三成的少年兒童面臨學(xué)習(xí)壓力。但在對(duì)比不同體育成績(jī)的少年兒童時(shí)，指數(shù)發(fā)現(xiàn)，體育成績(jī)?cè)胶玫膶W(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重的比例越低。
其中，體育成績(jī)上等的同學(xué)認(rèn)為學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)非常重的比例只有7.2%，而體育成績(jī)下等的同學(xué)認(rèn)為學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重的比例為17.7%，高10.5個(gè)百分點(diǎn)；同樣，體育成績(jī)上等的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)輕松的比例合計(jì)23.3%，體育成績(jī)下等的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)輕松的比例合計(jì)11.8%，共下降11.5個(gè)百分點(diǎn)。不難看出，體育成績(jī)好的學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)更好，學(xué)習(xí)壓力更小。
同時(shí)，指數(shù)也分析了不同體育成績(jī)的少年兒童出現(xiàn)不良情緒比例情況。調(diào)查顯示，體育成績(jī)中下等、下等的學(xué)生，各種不良情緒比例更高，尤其是成績(jī)下等的學(xué)生，出現(xiàn)孤獨(dú)、憂郁、神經(jīng)敏感情緒不穩(wěn)定、焦躁、注意力不集中、想叫喊罵人等情緒的比例均高出體育成績(jī)上等的學(xué)生20多個(gè)百分點(diǎn)。這也從情緒積極的維度上證明了，愛運(yùn)動(dòng)的孩子能夠更好地抵抗和紓解情緒壓力，身心健康程度更高。
僅半數(shù)少年兒童認(rèn)為運(yùn)動(dòng)量足夠，年級(jí)越高運(yùn)動(dòng)量越少
雖然體育運(yùn)動(dòng)對(duì)少年兒童的快樂成長(zhǎng)有著極大的積極作用，但是指數(shù)調(diào)查同樣指出，受調(diào)查的少年兒童僅有52.9%認(rèn)為自己的運(yùn)動(dòng)量足夠，47.1%表示運(yùn)動(dòng)量不夠。且隨著年級(jí)的升高，學(xué)生認(rèn)為運(yùn)動(dòng)量不足的比例越來越高。
在對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)量不足的原因進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，沒有時(shí)間是學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng)的第一原因，比重高達(dá)占61.2%；其次是沒有毅力堅(jiān)持（42.4%）、沒有運(yùn)動(dòng)伙伴（35.7%）、沒有合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所（33.8%）等。因此可以得出，隨著年級(jí)升高，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力增加，運(yùn)動(dòng)時(shí)間越來越少，因此對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣也逐漸降低。
此外，調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，一些父母也成為孩子運(yùn)動(dòng)的阻撓因素之一。數(shù)據(jù)顯示，父母因?yàn)榕碌⒄`學(xué)習(xí)不讓孩子去運(yùn)動(dòng)的比例合為18.9%；因?yàn)榕率軅蛔尯⒆尤ミ\(yùn)動(dòng)的比例合計(jì)有9.8%。但專家給出建議，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠幫助孩子減壓，并調(diào)整孩子的身體狀態(tài)，不僅不會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，反而能夠讓孩子在面對(duì)學(xué)業(yè)壓力時(shí)更加輕松。
媽媽群體最關(guān)心孩子的身體健康，但并不傾向運(yùn)動(dòng)類課余活動(dòng)
為了得出更加完整的結(jié)論，指數(shù)對(duì)媽媽群體也進(jìn)行了問卷調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，身體健康位列媽媽們最關(guān)注的成長(zhǎng)問題第一位，體質(zhì)良好是媽媽們?cè)谏眢w健康層面最關(guān)心的具體方面。
但是，調(diào)查結(jié)果同樣顯示，媽媽們雖然關(guān)注孩子的身體健康，但并不熱衷于將體育運(yùn)動(dòng)作為主要的課余生活。在媽媽們對(duì)孩子的興趣培養(yǎng)情況中不難看出，體育運(yùn)動(dòng)類興趣的培養(yǎng)僅占14%，遠(yuǎn)低于對(duì)語言學(xué)習(xí)類（52%）、文藝樂器類（28%）等興趣的培養(yǎng)。
對(duì)此，國家高級(jí)公共營養(yǎng)師AMMA老師建議：“媽媽們不能只關(guān)注孩子的飲食和營養(yǎng)，身體健康應(yīng)該是飲食營養(yǎng)、睡眠以及運(yùn)動(dòng)等多方面因素共同作用的結(jié)果。尤其是運(yùn)動(dòng)，對(duì)平衡身體各項(xiàng)指標(biāo)、打造強(qiáng)健體魄都有著重要作用。只有把運(yùn)動(dòng)和飲食有效地結(jié)合起來，才能讓孩子擁有一個(gè)更加健康、快樂的童年?！?/p>
作為該指數(shù)的聯(lián)合發(fā)布方之一，百仕欣飲料（北京）有限公司旗下產(chǎn)品 -- 全球少兒果汁飲料領(lǐng)導(dǎo)品牌果倍爽長(zhǎng)期致力于推動(dòng)中國少年兒童快樂成長(zhǎng)，其中不乏對(duì)于少兒運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的關(guān)注。果倍爽連續(xù)多年舉辦“綠茵星生代”校園足球系列活動(dòng)，致力于為孩子們打造富有樂趣的足球運(yùn)動(dòng)平臺(tái)，用創(chuàng)新的方式提升他們參與足球運(yùn)動(dòng)的積極性，讓更多的孩子愛上足球運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健自身體魄。本次參與《中國少年兒童快樂成長(zhǎng)指數(shù)》的研究與發(fā)布，果倍爽希望家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)都能關(guān)注影響少年兒童快樂成長(zhǎng)的六大維度，讓每一個(gè)孩子都真實(shí)自然成長(zhǎng)，擁有屬于他們自己的“六色童年”。
