上海2020年5月29日 /美通社/ -- 世界胃腸病學(xué)組織（WGO）將每年的5月29日定為 “世界腸道健康日”，2020年世界腸道健康日的官方主題為“腸道微生物組的全球性展望”。持續(xù)關(guān)注腸道健康的養(yǎng)樂(lè)多再次行動(dòng)，自5月15日起持續(xù)至整個(gè)夏季，在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展“益菌衡，喚啟腸健康”主題活動(dòng)，積極傳播益生菌與腸道健康知識(shí)，呼吁大眾關(guān)注自身腸道健康。
在益生菌與腸道健康科普道路上，養(yǎng)樂(lè)多始終積極參與并開(kāi)展各類(lèi)學(xué)術(shù)研討會(huì)和消費(fèi)者健康普及活動(dòng)等，為傳播腸道健康的科學(xué)理念不遺余力地貢獻(xiàn)一己之力。今年自5月15日起至8月31日，養(yǎng)樂(lè)多中國(guó)大陸地區(qū)40多家分（子）公司結(jié)合當(dāng)?shù)刭Y源，共同開(kāi)展5.29世界腸道健康日暨夏季統(tǒng)一活動(dòng)，傳播益生菌健康法與養(yǎng)樂(lè)多的獨(dú)特性和科學(xué)性。同時(shí)，配合此次活動(dòng)主題，養(yǎng)樂(lè)多精心制作并推出原創(chuàng)科普互動(dòng)H5 -- 《益菌衡，喚啟腸健康》，期望通過(guò)活潑、有趣又富含干貨的形式科普微生物世界的小知識(shí)。
《益菌衡，喚啟腸健康》以虛擬動(dòng)畫(huà)“博士直播間”和男女主角多視角多場(chǎng)景轉(zhuǎn)換解說(shuō)“益腸”小秘訣。虛擬“博士直播間”中，博士敲黑板劃重點(diǎn)：在人體腸道的微生物世界里，“菌衡”是關(guān)鍵。的確，在人們的腸道里寄居著約1000多種，數(shù)量超過(guò)100兆個(gè)的腸內(nèi)菌群，它們就像是人體獨(dú)特的微生物指紋，是人們生命的共同體，與大家的健康生活息息相關(guān)。
那么如何維持腸內(nèi)菌群平衡呢？其中，均衡膳食和保持良好的生活習(xí)慣是關(guān)鍵。根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南（2016）》，每人平均每天建議攝入12種以上食物，每周25種以上。通過(guò)合理搭配膳食以達(dá)到均衡的營(yíng)養(yǎng)配比，同時(shí)每天補(bǔ)充益生菌，可增加腸內(nèi)的有益菌，減少有害菌，幫助人們打造健康的腸道環(huán)境。此外，腸道作為人體第二大腦，分布著一億多個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，是除大腦之外最敏感的器官，能時(shí)時(shí)刻刻感受到人們的小情緒。俗話說(shuō)“心情喜悅胃口開(kāi)”、“生命在于運(yùn)動(dòng)”，可見(jiàn)愉悅心情和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也是維持腸內(nèi)菌群平衡的好方法。
總而言之，日常生活中重視腸道健康的“態(tài)度”十分重要。通過(guò)科學(xué)作息、健康飲食、運(yùn)動(dòng)和好心情這四大“菌衡呵護(hù)秘籍”，能夠有效地幫助人們維持腸內(nèi)菌群的平衡。養(yǎng)樂(lè)多呼吁：5.29世界腸道健康日，讓大家一起關(guān)愛(ài)腸道，擁有“益腸”給力的每一天。
