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平安產(chǎn)險(xiǎn)福建分公司:減壓調(diào)適從心出發(fā) 陽光心態(tài)與愛同行

福州2023年4月27日 /美通社/ -- 現(xiàn)代生活中,心理學(xué)無處不在。應(yīng)用好心理學(xué)對于提高生活質(zhì)量和工作效率具有重要意義。減壓調(diào)適從心出發(fā),陽光心態(tài)與愛同行。為幫助員工正確應(yīng)對壓力,樹立心理健康理念,提高心理健康水平,4月26日下午,在福州市商貿(mào)工會支持下,平安產(chǎn)險(xiǎn)福建分公司工會面向全體員工推出保險(xiǎn)從業(yè)人員心理疏導(dǎo)與壓力管理專題講座。

本次講座特邀福建省情商研究會資深心理咨詢師葉德琴作為主講人。課上,葉老師從多角度、多層面,深入地講解了情緒與壓力、身心健康的關(guān)系,傳授如何應(yīng)對負(fù)面情緒,打造陽光心態(tài)等知識,并通過舉例分析、視頻案例,教授大家如何識別常見的心理問題,以及相關(guān)的心理健康知識與心理疏導(dǎo)的基本方法和技巧。為了增加講座的趣味性,提高職工的參與感,現(xiàn)場還舉行了有趣的互動小游戲,使與會人員在互動中學(xué)會調(diào)整情緒、放松身心,從而在工作和生活中更好地正確應(yīng)對壓力,樹立心理健康理念,養(yǎng)成積極樂觀的生活方式。

當(dāng)天,平安產(chǎn)險(xiǎn)福建分公司員工通過“線上+線下”方式,參與了本次減壓學(xué)習(xí),并從中有效學(xué)習(xí)到如何解讀情緒、正向調(diào)節(jié)不良情緒、保持樂觀向上的心態(tài)。平安產(chǎn)險(xiǎn)福建分公司將持續(xù)圍繞員工關(guān)愛,推出系列暖心活動,積極為廣大員工打造“快樂工作,健康生活”的溫馨家園,切實(shí)貫徹“以人為本”的發(fā)展理念。

消息來源:平安產(chǎn)險(xiǎn)福建分公司
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