申城市民睡眠好于預期
上海2011年3月18日電 /美通社亞洲/ -- 由于忙碌的生活與日益增強的健康意識之間的矛盾，一夜高質(zhì)量的睡眠可能將變得可望不可及。3月21日是世界睡眠日，觸動傳媒 -- 中國較大的出租車內(nèi)互動傳媒公司，于2月份首次在出租車內(nèi)開展了睡眠調(diào)查，共計有109，654名乘客在出租車的互動熒屏上完成了此次問卷。結(jié)果顯示，總體而言，人們的睡眠質(zhì)量好于預期。
過半乘客睡眠時間長，睡眠質(zhì)量好
調(diào)查中，至少一半（52.2%）的乘客每天晚上的睡眠時間在7-10小時，令人驚奇的是，10人中超過1人（11.8%）的睡眠時間超過10小時。相比之下，7.6%的乘客則每天晚上的睡眠時間少于3小時。
人們需要多長時間進入夢鄉(xiāng)？64.6%的乘客在15分鐘內(nèi)便可入睡，其中，23.7%的人能在5分鐘之內(nèi)入睡。然而不幸的是，8人之中就有1人（12.3%）需要花超過60分鐘的時間入睡。
此外，睡眠質(zhì)量也各有不同。幾乎一半的人（43.5%）表示，“睡得很沉，通常中間不會醒”，這種情況對于上海這么一個繁忙喧囂的城市來說是令人驚異的。另外三分之一（31.5%）的乘客反映，“偶爾會醒幾次，但很快就會入睡?！毕啾戎?，8名乘客中有1名（12.6%）反映他們睡得并不好，睡眠淺，斷斷續(xù)續(xù)，會醒很多次。剩下12.4%的乘客則更受煎熬，不僅是易醒，而且一旦醒來就很難再入睡。
城市白領享受“夜生活” 白天生活影響睡眠
當被問及“您通常何時睡覺”時，25.9%的乘客表示在晚上10點前，15.9%的乘客在晚上10點至11點睡覺，過半乘客（58.2%）表示他們不到晚上11點之后不會入睡，有些乘客（7.5%）甚至在3點之后睡覺。
問到影響睡眠質(zhì)量的首要因素，31.7%的乘客認為是“白天遇到的問題和事情”，緊隨其后的是“環(huán)境因素”和“睡前過于興奮和焦慮”，各自占29.8%，“床，枕頭，被褥不舒適”和“白天太勞累”并列排在第四位，均占18.5%，排在最后的原因是“入睡前喝濃茶和咖啡”（13.0%）。
較普遍的幫助睡眠的方法是在睡前聽音樂或閱讀，有25.6%的乘客選擇；選擇喝熱牛奶和洗熱水澡的乘客分別占17.0%和16.1%，只有6.6%的乘客曾使用過安眠藥，50.2%的乘客什么都不用。
觸動傳媒創(chuàng)始人兼主席馮暉中表示，“我們堅持的原則之一是始終貢獻我們部分的媒體資源來支持對社會和公眾有益的項目，我們希望人們在享受我們提供的兼具趣味和娛樂性的信息時，也把它們視為有用的信息。睡眠十分重要，有益于身體健康和良好的生活方式?！?/p>
關(guān)于觸動傳媒
由現(xiàn)任主席馮暉中先生于2003年一手創(chuàng)立的觸動傳媒公司，專注致力于發(fā)展國內(nèi)先進的互動熒屏媒體技術(shù)。它是國內(nèi)較大的出租車內(nèi)互動傳媒企業(yè)。尤其是在如今這個即便是受眾基數(shù)龐大的傳統(tǒng)媒體也面臨挑戰(zhàn)的時代里，觸動傳媒致力于向廣告行業(yè)和廣告主提供創(chuàng)新的數(shù)字化媒體解決方案。
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